〜人間関係が少しラクになるヒントを〜

人の気持ちに敏感で、空気を読んでばかりだった私。

「なんでこんなに疲れるんだろう？」と感じていた日々に、
出会って救われたのが、“バウンダリー（心の境界線）”という考え方でした。

自分と相手の間に境界線を引くことで、
人間関係が少しずつ、やさしく変わっていったんです。

このブログでは、HSPな私が日々の出来事の中から気づいた、
「こころの境界線」や「人とのちょうどいい距離感」について綴っています。

🫧 HSPってなに？

HSP（Highly Sensitive Person）は、
音・光・感情などの刺激を受けやすい、とても感受性の強い気質のこと。

私自身もそのひとりで、
人の気持ちに共感しすぎて疲れてしまうことがよくありました。

でも、“それも私の個性”と受け止められるようになってから、
少しずつ心が軽くなってきた気がします。

バウンダリー（boundary）とは、
自分と他人のあいだにある“こころの線”のこと。

たとえば……

そんなときに、
「どこまでが自分で、どこからが相手なのか」を考えるヒントになります。

「なんか人付き合いが疲れるな…」
「また振り回されてるかも」
「気をつかいすぎてしまう」

そんなふうに感じたことのあるあなたに、
“わたしだけじゃなかったんだ”と思える場所になれたら嬉しいです。

「今のままで、十分だよ」
…そんな気持ちを、そっと届けられますように🍀

このブログが、あなたのこころに
ちいさな “ひとしずく”になれたら幸いです。