自己受容

🩷 恋バナ・婚活

「彼の元カノの話にモヤモヤした私へ」比べてるのは彼じゃなくて、“私自身”だった

元カノの話題に心がざわつく…そんな経験ありませんか?嫉妬や不安の感情に隠れていた“本当の気持ち”に気づいたエピソードと、「比べなくていい自分」を取り戻すヒントをお届けします。
🤝人とのあいだ

がんばらなくても、ちゃんと愛されてた

幼い頃から「がんばることが当たり前」だった私。でもある日ふと、「頑張らなくても、ちゃんと愛されてた」と気づけたエピソード。頑張りすぎてしまうあなたに、そっと届けたい心のメッセージ。
🌱 繊細さんの気づき

感情が揺れたとき、“自分の声”に耳をすますということ

人間関係で感情が揺れる…それは「あなたの心の声」が教えてくれているのかも。モヤモヤやザワつきを丁寧に見つめ、自分を大切にするヒントを綴りました。
🌱 繊細さんの気づき

頼られるのは嬉しいけど、頼られすぎるとしんどい

「頼られるのが嬉しい」でも「頼られすぎるとしんどい」。HSP気質のわたしが、相手を思いやる優しさと、自分の本音に気づいたエピソードです。
🌱 繊細さんの気づき

甘えるのが苦手だった私が、“頼る”ことの意味に気づいた話

「甘えるのが苦手」だった私が、頼ることの意味に気づいたきっかけ。 誰かに甘えていいんだと気づいたとき、自分の心も軽くなりました
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