恋愛の不安

婚活で「断られたらどうしよう」と不安になるのは、HSP女性に多い悩み。相手の反応に敏感だからこそ、気持ちが揺れやすいんです。この記事では、私の体験談を交えながら、不安を軽くする考え方やセルフケアの工夫を紹介します。

元カノの話題に心がざわつく…そんな経験ありませんか？嫉妬や不安の感情に隠れていた“本当の気持ち”に気づいたエピソードと、「比べなくていい自分」を取り戻すヒントをお届けします。