HSPなわたしが“本音”と“他人の声”に境界線をひくまで

「どっちがいいと思う？」
誰かにそう聞きたくなるときって、実は自分の中に答えが見えていないときかもしれない。

本当は心の中にうっすら感じている“本音”があるのに、
自信がなくて、誰かの言葉を頼りにしてしまう。

でも、たとえアドバイスをもらっても――
その通りにしたからって、すっきり納得できるとは限らない。

むしろ、あとから「なんか違ったかも…」って、
モヤモヤしてしまうこと、わたしにもあった。

🫧迷いのエピソード

〜迷ったあの日、わたしの心は置いてきぼりだった〜

あのときも、そうだった。
わたしの心はまだ迷っていたのに、誰かに相談したことで、余計に分からなくなっていた。

周りの人たちはみんな「やめたほうがいい」と否定的で、
それもそうかと自分に言い聞かせて、なんとか納得しようと理由を並べて…
でも、どこかに引っかかりがあって、最後までモヤモヤが消えなかった。

本当は、自分の中にすでに答えがあったのに。
わたしは、それを信じる勇気がなかったんだと思う。

〜わたしの気持ちが“うん”って言ってなかった〜

人の意見を参考にすることは、悪いことじゃない。
でも、それがわたしの考えと違っていたなら、そっと距離をとってもいい。

わたしの心が「うん」ってうなずいてなければ、それは本当の納得にはならないんだよね。

あのとき苦しかったのは、
「相手と自分の意見が一致していなきゃダメ」だと思い込んで、
自分で選んだはずなのに、どこかで「選ばされた」ように感じてしまっていたから。

本当は、自分の声で選びたかった。
誰がどう言おうと、自信がなくても、自分の気持ちに素直になって
ちゃんと「これがいい」って自分で決めたかった。

たとえそれがうまくいかなかったとしても、
「自分で選んだ」って思えたら、後悔ではなく“納得”に変わっていた気がする。

〜「これがいい」ってわたしの心がうなずく選び方〜

人に相談してもいい。アドバイスをもらうのも、自分を見つめるヒントになる。
でも、「自分の境界線（バウンダリー）」はちゃんとわたしが守ってあげたい。

繊細さんなわたしは、つい周りの声に反応しやすい。
「これでいいや」じゃなくて、「これがいい」に近づけるように。

そのために、こう問いかけてみることにした。

「わたしの心は、なんて言ってる？」
「これ、本当に“わたしが”選びたいこと？」

頭じゃなく、心の声に耳を澄ませる。
人の意見に“引っ張られた自分”じゃなくて、
自分の中から出てきた“素直な選択”を大切にしたい。

誰かの言葉に揺れてしまうときもある。
「周りと同じじゃなきゃ」と思い込んでいたときもあった。

でも、わたしの人生の主人公は、いつだって“わたし”。
だから、選択するのはわたしの自由。

正しさじゃなく、“心の声”に耳をすませてみたい。

たとえ少し遠回りしても、
ちゃんと自分の気持ちに素直になっていたら、
それは後悔じゃなく「納得」に変えていける。

繊細で、迷いやすいわたしだけど――
だからこそ、「自分の気持ち」にちゃんと寄り添ってあげたいなと思う🕊️